Pergunte ao fisioterapeuta

Mensagem de MARIA RENATA REIS., m_renata@hotmail.com.
Dados da pessoa:
Clube/Academia: academia. (S. PAULO.)
Idade: 41a. - Peso: 73,8 - Altura: 163 - Sexo: FEMININO.
fiz ressonancia da coluna cervical e lombar que deu o seguinte resultado : Cervical: sinais difusos de desitratação. dical,sinais incipientes de uncoartrose. Complexo disco -osteofitarios posteriores incipientes no nivél c3,c4,c5,c6, que comprimem a face ventral do saco dural. Coluna lombar : sinais de hipohidratação discal nos nivéis l4-l5 e l5-s1 caracterizado pelo hipossinal doas discos interver5tebrais nas sequencia poderadas em t2,associada a redução do espaço discal no nivel l4-l5. Sinais de rotura do ânulo fibroso no contorno póstero-lateral direito l4e l5. Sinais de rotura do ânulo fibroso no contorno postero-lateral direito no nivel l4-l5. Protusão discal postero-difusa no nivel l4-l5 e l5 s1 com contato com a raízes nervosa emergentes e descendentesbilateralmente. queria saber se meu caso e grave porque faço academia a 4meses faço musculação,natação e aerôbica mais como tava com dores muito fortes a 2 mes passei a realizar somente alongamento,e natação quero saber o que posso fazer na academia até ter um parecer médico .

Resposta de Bruno Berselli

Não deve fazer nenhum exercício que exiga flexão do tronco e muito cuidado ao agachamento ou leg press

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